2021年10月23日（土）～11月27日（土）
１．キックオフオンラインイベント　10月23日（土）10:00～11:30
（予定）主旨・企画説明／チーム構成発表・代表者ご挨拶／ミニセミナー／運動プログラム／抽選会など
２．エクササイズチャレンジ　10月23日（土）～11月19日（金）
各自・各チームで運動・スポーツに取り組んでいただきます。
３．表彰オンラインイベント　11月27日（土）10:00～11:30
（予定）運動プログラム／各チームより感想コメント／抽選会／結果発表＆表彰など

１、３はオンライン参加
２．エクササイズチャレンジは各自、各チームにて運動・スポーツを実施

身体活動を伴うものであればなんでもOK！
（ランニング、ウォーキング、水泳、ヨガ、筋トレ、テニス、野球などなんでもOKです）

エクササイズチャレンジ期間内の運動実施状況（運動時間）をポイント化し、各チームの『総合ポイントをチーム構成人数で割った値』で順位を競う

下記PDFデータご参照ください。
【2021開催結果】